如何解决 焦虑症自我调节冥想方法？有哪些实用的方法？

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总的来说，解决 焦虑症自我调节冥想方法 问题的关键在于细节。

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顺便提一下，如果是关于 码农长时间打字，红轴机械键盘和茶轴哪个更耐用？ 的话，我的经验是：红轴和茶轴机械键盘在耐用性上其实差别不大，基本都能用个3到5年，甚至更久。它们用的都是樱桃轴或者类似的品牌轴体，官方寿命一般是5000万次按键，所以从按键寿命来说，两个轴没太大区别。 不过红轴和茶轴手感不同，红轴比较轻，线性，敲起来顺滑；茶轴有段落感，有点类似静音版的青轴，按起来稍微有反馈。对于码农长时间打字来说，茶轴因为有段落感，敲字时能减少误按，视觉和触觉反馈更明显，手感更舒服，可能疲劳感会稍微低一点。但红轴轻盈，长时间用手指不会太累，也很适合打字。 总结就是：耐用度都差不多，关键看你喜欢什么手感。长期高强度打字，茶轴稍微舒服点，但红轴轻盈，耐用没问题。买机械键盘还是看自己用着顺手最重要！

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